
اضطراب و استرس طبق نظر کارشناسان حداقل ۷ سال از عمر آدم را بر باد میدهد و بقیه را به کامش تلخ میکند. اما گویی در دنیای امروز با این زندگیهای پرتنش به خصوص در شهرهای بزرگ اضطراب و استرس جزو جداییناپذیر زندگی روزمره است و باید به نوعی با آن کنار آمد. استرس یکی از …